BATIDO DE FRESAS Y PLATANO
Nuestra receta de hoy es un batido de frutas bio. Aquí se abre un abanico interminable de posibilidades, nuestra propuesta de hoy es de temporada, muy apetecible y pensada para los más peques.
Una forma de crear hábitos saludables, como lo es comer fruta, es haciendo propuestas atractivas y divertidas. Donde ellos también puedan participar. Y el batido es rápido, fácil y no se mancha nada. Así que se puede preparar en cualquier momento.
Batido de platano y fresas:
Hemos usado 2 plátanos maduros y unas 15 fresas. Leche de avena porque ha quedado demasiado espeso y nos apetecía beberlo un poco más líquido. Aquí el toque final es al gusto de cada uno.
Se tarda en preparar 5 minutos. Sólo tenemos que lavar las fresas, quitarle las hojas y cortarlas. Pelamos los plátanos y los cortamos. Metemos todo en el vaso y pasamos la batidora. Añadimos leche de avena (es nuestra opción pero podéis añadir otra bebida vegetal, agua, leche…) hasta que quede con la textura que más nos guste.
La opción de los batidos es ideal con frutas maduras, esa que nos despistamos y se nos ha quedado en el frutero un poco pasada o blandita.
Podéis conseguir además mejor precio si en vuestra frutería hacen oferta con las frutas muy maduras. En el Mercadito colaboramos con la Too Good To Go, que es un buen ejemplo para aprovechar alimentos que están en buenas condiciones pero se retiran de la venta.
Sí si estáis interesados decírnoslo y os podemos preparar vuestra cesta de frutas maduras con un descuento de hasta el 50%, sólo para recoger en nuestra tienda de Leganés.
Batidos de frutas ecológicas a un gran precio!!
La receta del lunes os sugiere los siguientes productos:
